Dimecres, 19 de febrer del 2020



 

Detall del curs

 
 

Edat de condició física funcional. Coneix l'edat del teu cos i com ajudar a fer-se jove (UdL)


CURS
2019-2020
PREINSCRIPCIÓ
04/12/19 fins al 04/05/20
MATRÍCULA
04/12/19 fins al 04/05/20
IMPORT MATRÍCULA
45 €

LÍMIT D'ALUMNES
15
TIPUS
Aula Oberta
CATEGORIA/ES
Esport, Salut
CRÈDITS
1  ECTS
MODALITAT FORMATIVA
Presencial
COORDINACIÓ
SEBASTIÀ MAS ALÒS


smasalos@gencat.cat
ORGANITZACIÓ
Centre de Formació Contínua UdL
C/Jaume II, 71
Campus de Cappont
25001 - Lleida

Tlf: 973703382
Fax: 973703377
formaciocontinua@udl.cat

PRESENTACIÓ

L'edat de condició física funcional és la què correspon segons la condició física (força, resistència, agilitat, flexibilitat, coordinació), i és un indicador creat segons un algoritme validat en persones majors de 55 anys. Es coneix després de realitzar una sèrie de proves físiques de molt baix risc i adaptades a la població sènior. La seva aplicabilitat va des de conèixer la forma física individual en relació a l'edat cronològica, com també d'element motivador en la participació de programes d'exercici físic per a la salut.
Des de l'INEFC Lleida s'utilitza en programes de promoció de la salut mitjançant activitat física, com també en programes de salut laboral i de planificació d'exercici en persones amb diverses patologies.
L'orientació del curs és donar a conèixer aquest element, oferir l'estudiantat que conegui la seva edat de condició física funcional i que conegui aplicacions pràctiques i reals en l'àmbit laboral (Mètode 3ES), en àmbit sanitari (Programa EUPAP-Cat) en l'àmbit comunitari (AECC - Associació Espanyola Contra el Càncer) i promoció de salut (DMAF - Dia Mundial de l'Activitat Física).

PROGRAMA

Edat de condició física funcional. Coneix l'edat del teu cos i com ajudar a fer-se jove

  • Edat de condició física funcional. Coneix l'edat del teu cos i com ajudar a fer-se jove
  • Dies i hores en què s'imparteix
    Els dies 7, 8, 14 i 15 de maig de 10:00h a 12:00h.

PROFESSORAT

CARRIÓN GELABERT, HèctorCOBO DE AVILÉS, IreneMATAS GARCIAS, Sergi
RIBELLES PORTA, Anna

ALTRES INFORMACIONS

REQUISITS D'ADMISSIÓ

No són necessaris coneixements previs.

Reconegut amb 1 crèdit de lliure elecció/transversal a les titulacions del Programa Sènior.

PERÍODE EN QUÈ S'IMPARTEIX

Data inici 07/05/20  -   Data finalització 15/05/20
07-05-2020 15-05-2020 Europe/Madrid Edat de condició física funcional. Coneix l'edat del teu cos i com ajudar a fer-se jove Universitat de Lleida true YYYY/MM/DD

LLOC ON S'IMPARTEIX

Centre de Formació Contínua (UdL) Lleida

Dies i hores en què s'imparteix

Els dies 7, 8, 14 i 15 de maig de 10:00h a 12:00h.

INFORMACIÓ COMPLEMENTARIA

 
 
Universitat de Lleida. Centre de Formació Contínua.
Tel. 973 703382 / 973 703383. Fax 973 703377. A/e: formaciocontinua@udl.cat