Dissabte, 19 d'octubre del 2019



 

Detall del curs

 
 

Postgrau en Mindfulness i compassió en la relació d'ajuda. 3a edició (UdL)


CURS
2019-2020
PREINSCRIPCIÓ
01/03/19 fins al 18/10/19
MATRÍCULA
01/03/19 fins al 18/10/19
IMPORT MATRÍCULA
1800 €

Es podrà realitzar el pagament fraccionat: 60% a la realització de la matrícula i el 40% restant tres mesos després del començament del curs. El preu de la matrícula inclou totes les despeses dels tres seminaris intensius de teoria i pràctica de cap de setmana.
EXPEDICIÓ DE TÍTOLS ACADÈMICS
S’aplicarà la taxa vigent en el moment de l’expedició del títol
LÍMIT D'ALUMNES
35
TIPUS
Postgrau
CATEGORIA/ES
Educació, Esport, Humanitats, Prevenció, Salut
CRÈDITS
30  ECTS
MODALITAT FORMATIVA
Presencial
COORDINACIÓ
Luisa Conejos Ara

626099332
mindfulnessyrelaciondeayuda@gmail.com
ORGANITZACIÓ
Centre de Formació Contínua UdL
C/Jaume II, 71
Campus de Cappont
25001 - Lleida

Tlf: 973703382
Fax: 973703377
formaciocontinua@udl.cat

PRESENTACIÓ

Aquest postgrau pretén ser un espai d'innovació docent de caràcter multidisciplinari que ofereixi una educació més enllà dels objectius instrumentals. Proveirà els professionals i estudiants d'una preparació sobre mindfulness (atenció plena) i compassió, gràcies a la qual obtindran més benestar personal i laboral, a la vegada que podran iniciar projectes laborals on podran aplicar els coneixements teòrics, tècnics i vivencials que hauran obtingut amb aquests estudis.

Específicament, amb l’atenció plena i la compassió podem:
- Desenvolupar la consciència i l'atenció plena en les diverses situacions de la vida com a base del benestar personal.
- Acceptar la realitat en les diverses situacions que vivim tal com són, sense caure en el rebuig o en l'aferrament, extrems que generen ansietat i patiment.
- Potenciar l’empatia, autocompassió i compassió en els professionals de la relació d’ajuda.
- Desenvolupar l'autoregulació emocional.
- Manifestar la nostra capacitat de resiliència i de creixement personal davant les situacions de dificultat de la vida.
- Facilitar l'aprenentatge conscient i significatiu, tan important en els processos educatius.
- Incorporar en la relació d'ajuda i en els diversos contextos professionals mètodes pràctics i eficaços per millorar el benestar i la salut personal i social.

El postgrau planteja tres eixos d'actuació:
- Per una banda, la presentació teòrica sobre el mindfulness, compassió i les pràctiques que les faciliten, així com sobre els seus contextos específics d'aplicació: vida quotidiana, relació terapèutica, relació educador-educand, treball social, salut, etc.
- Per l'altra banda, l'experimentació de les principals tècniques que faciliten l’atenció plena i la compassió.
- Per últim, la investigació dels resultats en la aplicació de diverses Intervencions basades en mindfulness i compassió.

Per tal que l'alumne pugui beneficiar-se realment de la pràctica, s'inclouran exercicis destinats a incorporar l'atenció plena i la compassió en la vida quotidiana i en l'àmbit professional. Aquests exercicis seran supervisats per les docents del curs.

El curs s'adreça especialment a professionals i estudiants de Psicologia, Psicopedagogia, Treball Social, Educació Social, Magisteri, Medicina, Infermeria, etc. En general, a totes les professions en les quals la relació d'ajuda és un element central.

Les classes s'impartiran en CATALÀ/CASTELLÀ. Es prioritzarà el CASTELLÀ si hi ha alumnat de fora de Catalunya.

PROGRAMA

MINDFULNESS, COMPASSIÓ I LA SEVA APLICACIÓ EN LA RELACIÓ D’AJUDA

  • MÒDUL 1 INTRODUCCIÓ, VISIO GENERAL i TÈCNIQUES QUE FACILITEN MINDFULNESS I COMPASSIÓ I
  • MÒDUL 2 MINDFULNESS, PONT ENTRE LES TRADICIONS D'ORIENT I OCCIDENT
  • MÒDUL 3 TÈCNIQUES QUE FACILITEN MINDFULNESS I COMPASSIÓ II
  • MÒDUL 4 LA COMPASSIÓ NUCLI DE LA RELACIÓ D'AJUDA: PRÀCTIQUES D'ESCOLTA CONSCIENT I INDAGACIÓ
  • MÒDUL 5 APORTACIONS A LA COMPRENSIÓ DES DE LA TRADICIÓ I DES DE LA PSICOLOGIA
  • MÒDUL 6 COMPETÈNCIES DEL PROFESSIONAL
  • MÒDUL 7 APROXIMACIÓ DES DE LA INTEL·LIGÈNCIA EMOCIONAL
  • MÒDUL 8 MINDFULNESS, COMPASSIÓ I NEUROCIÈNCIES
  • MÒDUL 9 MBSR, PRIMER PROTOCOL D'INTERVENCIÓ EN MINDFULNESS
  • MÒDUL 10 MINDFULNESS EN MOVIMENT
  • MÒDUL 11 AUTOCURA DEL PROFESSIONAL
  • MÒDUL 12 MINDFULNESS I COMPASSIÓ A L'AMBIT EDUCATIU
  • MÒDUL 13 MINDFULNESS, ÈTICA I TREBALL SOCIAL
  • MÒDUL 14 MINDFULNESS I COMPASSIÓ EN LES ORGANITZACIONS
  • MÒDUL 15 MINDFULNESS I COMPASSIÓ A L'ÀMBIT CLÍNIC
  • MÒDUL 16 QÜESTIONS BÀSIQUES PER DESENVOLUPAR UN MBI (INTERVENCIÓ BASADA EN MINDFULNESS)
  • MÒDUL 17 CONCEPTES BÀSICS PER A DESENVOLUPAR UNA INVESTIGACIÓ SOBRE MINDFULNESS I COMPASIÓ
  • Dies i hores en què s'imparteix
    Dies i horari: Divendres: de 16 h a 20 h Dissabte: de 9 h a 14 h Dates curs 2019: Octubre: 4-5, 18-19 Novembre: 8-9, 29-30 Desembre: 13-14 Dates del curs 2020: Gener: 10-11, 24-25 Febrer: 7-8, 21-22 Març: 6-7, 20-21 Abril: 3-4, 17-18, 24-25 Maig: 15-16 Juny: 12-13 Setembre: 18-19 Exposició treballs fi de Postgrau: novembre 2020: 18-19-20 Seminaris intensius de teoria i pràctica: 23-24 de novembre de 2019; 8 de febrer de 2020; 30-31 de maig 2020

TREBALL FINAL DE POSTGRAU

  • Projectes especifics d'aplicació del mindfulness en l'àmbit social i/o laboral
  • Projectes especifics d'aplicació del mindfulness en l'àmbit de la salut
  • Treball d’investigació de mindfulness en algun dels àmbits desenvolupats al Postgrau
  • Projectes especifics d'aplicació del mindfulness a l'àmbit educatiu
  • Plans de millora individual
  • Dies i hores en què s'imparteix
    Es realitzaran tutories durant l'últim trimestre del curs, tant a nivell grupal com individual. L'exposició del treball de postgrau serà els dies 18, 19 i 20 de novembre de 2020

SEMINARIS INTENSIUS DE TEORIA I PRÀCTICA

  • SEMINARIS INTENSIUS DE TEORIA I PRÀCTICA
  • Dies i hores en què s'imparteix
    23-24 de novembre de 2019; 8 de febrer de 2020; 30-31 de maig 2020

PROFESSORAT

Solé, SílviaArrabé, Ana Assens, Lourdes
Aznar, Maria LuisaCompanys, JoanaConejos, Luisa
Diex, GustavoFuenbuena, JosefaGabarró, Daniel
Garcia Campayo, JavierIbañez, Miguel Matas, Isabel
Moñivas, AgustínNabal, MaríaSiegel, Ronald
Soldevila, Anna

ALTRES INFORMACIONS

REQUISITS D'ADMISSIÓ

S'exigeix titulació universitària. Específicament el curs s’adreça a totes les persones titulades que han cursat els graus de Psicologia, Psicopedagogia, Treball Social, Educació Social, Magisteri, Medicina, Infermeria, etc. També s’adreça a tots els professionals d’aquests àmbits i, en general, a totes les professions de la relació d'ajuda.

PROCEDIMENT DE SELECCIÓ

En el cas que la demanda superi el número màxim de places, l’admissió d’estudiants es farà per rigorós ordre segons la data de preinscripció.

PERÍODE EN QUÈ S'IMPARTEIX

Data inici 04/10/19  -   Data finalització 20/11/20
04-10-2019 20-11-2020 Europe/Madrid Postgrau en Mindfulness i compassió en la relació d'ajuda. 3a edició Universitat de Lleida true YYYY/MM/DD

LLOC ON S'IMPARTEIX

CFC-UdL Lleida

Dies i hores en què s'imparteix

Dies i horari:
Divendres: de 16 h a 20 h
Dissabte: de 9 h a 14 h

Dates curs 2019:
Octubre: 4-5, 18-19
Novembre: 8-9, 29-30
Desembre: 13-14

Dates del curs 2020:
Gener: 10-11, 24-25
Febrer: 7-8, 21-22
Març: 6-7, 20-21
Abril: 3-4, 17-18, 24-25
Maig: 15-16
Juny: 12-13
Setembre: 18-19

Exposició treballs fi de Postgrau:
novembre 2020: 18-19-20

Seminaris intensius de teoria i pràctica:
23-24 de novembre de 2019; 8 de febrer de 2020; 30-31 de maig 2020

INFORMACIÓ COMPLEMENTARIA

 
 
Universitat de Lleida. Centre de Formació Contínua.
Tel. 973 703382 / 973 703383. Fax 973 703377. A/e: formaciocontinua@udl.cat